1. WIEK: 23 2. WAGA: 84 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: 3000 kalorii -białko: min 200g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 - testosteron, 2 - testosteron, turanabol, 8. TRENING: góra dół 9. CEL CYKLU: czysta masa mięsniowa 10. OSTATNI CYKL I [...]
[...] (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) B~160 T~105 W~400 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe- enan 200mg / tyg Opisz swój plan treningowy Cel cyklu Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 11 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Stan zdrowia Dobry Skłonność do [...]
Witam jak jeść takie produkty tzn jak je spożywać w ciągu dnia : Clout, xterme stack, gain fast i białko star protein. I jeszcze jedno pytanie tego clouta i xs to powinienem jeść po 2 porcje dziennie ? bo w innym wypadku wyjdzie mi aż na 50 dni cykl. Czy po jednej miarce dziennie i tak dużo kopnie a 2 miarki to strata kasy i długości cyklu.
Witam. Od 3 tyg jestem na cyklu metanabolu. Jem po 2 tabletki po 10 mg. Od dwoch dni mam grype, wysoka goraczke itp. Wczoraj przerwalem cykl. Moje pytanie, czy moge przerwac chkl na 3-4 dni i jak sie lepien poczuje to wrocic? Czy co zrobic?
Witam mam kilka małych pytań na temat treningów. Jakbym mógł prosić o odpowiadanie z numerkami bo się pogubię. 1. Czy po 2 miesiącach cyklu (masowanie) zrobić sobie tygodniową przerwę i znowu cykl 2 miesięczny? 2. Jeśli tak (1) czy dieta powinna być taka sama? (czy mam tyle węgli spożywać w tygodniowej przerwie) 3. Czy trening na rzeźbę wygląda w [...]
aktualnie 1. WIEK: 29 2. WAGA: 89 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 126 -udo: 78 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA b/w/t: 3,5/2,5/1,0 3100kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta prolo, meta enan deka, meta prop npp, prop tren wino 8. TRENING: 3-4 9. CEL CYKLU: lepsza definicja 10. OSTATNI CYKL I [...]
1) typ budowy ciała endo 2) wiek 20 3) waga/wzrost 72/174 4) staż treningowy 3lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, cm3 ,cell pump 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny 12msc 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]
Witam, Kolega ma znowu mala prosbe, moglby ktos kto sie zna rozpisac cykl z tego co podam ponizej: 3 paczki tescia i 6 x Decka po 2ml. Kolega jest po 2 cyklu a ten bedzie 3 cykl, moze jeszcze cos o nim.. ma 27 lat, 40 cm w bicepsie i cwiczy 3 razy w tygodniu. Pozdrawiam Simo
1. WIEK: 30 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: 63 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: Dieta od Konia151 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Split od Konia151 9. CEL CYKLU: Redukcja/Recomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 15% 12. TENDENCJA [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 86 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys duzo cykli lecial glownie prop + wino/ masteron/ boldenon czasami efedryna i t3 obecnie 2 lata off 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]
[...] kreatynowy w ktorym chcialbym uzyc l-argininy(przed treningiem i po w dzien treningowy + raz dziennie w dzien nivetreningowy) monydratu, carbo po treningu i chcialbym dozucic do tego tauryne raz dziennie z kreatyna. Szukalem roznych tematow w sieci odnosnie cyklu na l argininie i taurynie ale nic nie znalazlem z gory dziekuje za odpowiedz.
[...] poziomu a później wejść na wino, czy mogę i tak jak bym chciał teraz wejść na wino, i gdzieś za miesiąc jak będę bardziej przy sianie zabrać się za zbijanie estro w trakcie cyklu. Badań nie robiłem, zrobię za miesiąc. Chyba że koniecznie zbijać estro przed winem to trudno zrobię badania teraz i wpierw zbijanie, a po zbiciu cykl na winie. Leci [...]
Cześć, jestem obecnie na cyklu cm3 + nitrobolon. Wczesniejsze cykle na kretynie to 2x mono i super pump. Moje pytanie: 1) Czy w następnych cyklach, jeśli będę zadowolony z efektów mogę korzystać z tego samego połączenia kreatyn, czy korzystniejsze w działaniu może się okazać zmienienie zestawu? 2) Robię średnio 8 treningów w tyg. jakiś czas temu [...]
Witam mam pewien problem,no wiec jestem na pierwszym cyklu ph w swoim krotkim zyciu knkretnie na decavol+4ad, biore jusz to jakies 1,5 tygodnia i od wczoraj zaczolem czuc dziwne uczucie pod prawym zebrm tak jakbym mi cos z tamtad wypychalo mysle ze to watroba a dzisiaj zauwazylem uwypuklenie po tej stronie brzuch.ph dawkuje minimalne dawki [...]
1. WIEK:18 2. WAGA:96 3. WZROST:191 4. WYMIARY: -biceps:43.5 -klatka:118 -udo:64 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 Lata 6. DIETA: -białko:2.5gr/kg -węglowodany:5gr/kg -tłuszcz:2gr/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Brak 8. TRENING:3-4razy 9. CEL CYKLU:Siła,Masa!! 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:- 11. POZIOM BF%:Żyłke [...]
witam moje pytanie dotyczy jak bede bral pregnyl czy w tym czasie tez clomid czy clomid dopiero po ostatnim szocie pregnylu? mam 3 ampulki 5000ui (bede bral co 2 dzien po 2500ui) i 24 tabs clomidu za 2 dni konczy sie moj cykl z winstrolu i tescia prop. bralem 25 ml winka i okolo 30 ml propa w calym cyklu.Pozdrawiam i dzieki za odp
Narazie jestem na cyklu SAW + cm3, ale coś kasy zostało po zakupach i chciałbym zakupić aminokwasy i witaminki, aminokwasy upatrzyłem, ale które witaminki polecicie: SFD - SFD PURE BCAA - 200 kap. 2x200kaps 48zł, a 1x400kaps 49zł WTF? ;) Więcej i drożej;p? Jak dawkować? po treningu tylko, czy rano i przed? Pozdrawiam
1. WIEK: 21 2. WAGA: 70 3. WZROST: 165 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: ? -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat 6. DIETA: nie trzymam -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie pamietam, troche tego bylo - wins, oma, meta 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
Siema, jestem w 7miesiacu cyklu test enan 250e4d. Około miesiąc temu robiłem cholesterol i LDL trochę wyszedł ponad normę więc ograniczyłem mocno tłuszcze nasycone i dodałem aeroby po każdym treningu. Dzisiaj odebrałem aktualne wyniki badań i LDL jeszcze bardziej podskoczyl. Co robić? Poniżej zdjęcia Pierwsze zdj sprzed miesiąca a drugie zdj z [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 102 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok i 7 miesięcy 6. DIETA: -białko: 200 białka -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było, tylko Proviron. 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
